Оюуны хөдөлмөрийн явцад суугаа байдал зонхилдгоос үүдэн дараах асуудлууд үүсдэг.

•         -    Урагш тонгойсон байрлалтай суудгаас цус бие эрхтэн системээр жигд тархаж чаддаггүй.

•         -    Тархинд очих болон хэвлийн хөндий, таазны хэсэг, хөлд очих цусны гүйдэл удааширдаг.

•         -    Суугаа удаан ажилласнаар олон булчингууд тэр дундаа хүзүү, бүсэлхийн хэсгийн булчингууд удаан хугацаагаар чангарсан байдаг.

•         -    Энэ байдалтайгаар дээрээс нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийдэггүй бол амьсгал өнгөцхөн болж, уушгины багтаамж багасан, араг ясны булчингууд сулран бодисын солилцоо мууддаг.

    

       Иймд:

•       1.   Биеийн тамирын дасгал тогтмол хийх

•       2.   Үдийн цайны завсарлага болон ажил тарсны дараа мөрний үеэр хийх тойрог хөдөлгөөнийг 5-10 минут хийж занших.

•       3.   Булчин суллах дасгалуудыг хийж сурах.

•       4.   Оюуны ажиллах чадварыг дээшлүүлж, ядаргааг тайлах зорилгоор тогтмол амарч сувилуулж хэвших нь ихээхэн эерэг нөлөөтэй.

 

Захиалга, мэдээллийн утас: 7718-8888.

#ЯДАРМААРГҮЙ_БАЙНА!